La IA prepara el borrador
Plan de 7 días con macros reales por comida, que respeta alergias, exclusiones y preferencias, y que tú ajustas a cada patología. En minutos, no en horas.
Descarga directa · sin email · sin registro
Plantilla de dieta semanal en Excel, gratis y profesional.
Plan de 7 días × 5 comidas con datos del paciente, media de kcal automática, lista de la compra por categorías e instrucciones. Hecha por Aproveche, software para dietistas-nutricionistas colegiados.
Compatible con Excel, Google Sheets y LibreOffice
I.Qué incluye
Una plantilla que respeta cómo trabajas.
- Plan semanal: 7 días × 5 comidas (desayuno, media mañana, comida, merienda y cena) con celdas amplias para plato y cantidades
- Cabecera con datos del paciente, semana, objetivo y kcal objetivo del día
- Fila de kcal por día con la media semanal calculada automáticamente
- Hoja de lista de la compra organizada por categorías de alimentos
- Hoja de instrucciones con el paso a paso
- Sin macros: sin plantillas bloqueadas ni celdas protegidas — es tuya, edítala a tu gusto
II.La cuenta honesta
La plantilla es gratis. Tu tiempo, no.
Rellenar este Excel bien —platos, cantidades, kcal consultadas a mano, lista de la compra— se come la hora de la noche que dedicas a los planes. Multiplícalo por los planes que entregas al mes y tienes la cuenta. Es exactamente el problema por el que construimos Aproveche:
Tú revisas y firmas
Ajustas raciones, cambias platos, validas con tu criterio clínico. Nada se entrega sin tu aprobación.
Tu paciente lo recibe en su móvil
App sin descargas con el plan, la lista de la compra automática y tus documentos. Con tu marca, no la nuestra.
III.Preguntas frecuentes
Más herramientas para tu consulta
Ver todas las herramientas- Historia clínica nutricional (Excel)Anamnesis, antropometría, hábitos y seguimiento en una plantilla editable.
- Consentimiento informadoQué debe incluir el consentimiento de tu consulta y cómo recogerlo con garantías.
- RGPD para nutricionistasQué te obliga de verdad al tratar datos de salud de tus pacientes.
- Gasto energético (GEB y GET)Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict, FAO/OMS/UNU y Katch-McArdle a la vez, con la dispersión entre ellas.
Aproveche
Tú decides. Tú firmas. Tu paciente aprovecha.
Crea tu cuenta y trabaja con tus 2 primeros pacientes sin pagar nada. Sin tarjeta; comprobamos tu nº de colegiado antes de que generes planes.